ورشة تشافى من صدمات الطفولة
:هذه الورشة هي لكِ إذا كنتِ
من الأشخاص الذين نشأوا في أُسر فاسدة أو مشوشة
عانوا من أهل غير منظمين أو مسيئين أو عدوانيين أو مهملين أو غير ذلك
نشأوا في بيئة ناقدة وسامة
يتم تحريضهم بسهولة، يجدون صعوبة في المواجهة، ويخشون من الإحباط الشديد
يقضون حياتهم في إرضاء الناس
يجدون صعوبة في التغلب على الصدمات القاسية
قد عانوا من أي صدمة في قبل من الوالدين أو العلاقات أو العمل أو أي شخص آخر
يودون تحديد صدمتهم وفهم كيفية منع الصدمات من الانتقال إلى الأطفال
سوف تساعدكِ الورشة على فهم كيفية
تحمل المشاعر
فهم المحفزات
فهم نفسك
إنهاء صدمات الطفولة
تحديد حقيقة نفسك
تتضمن الورشة
الجلسة الأولى: اكتشفي انماطك ومحفزاتك
تعلمي كيفية التعرف على أنماطك وفهم نفسك أكثر. هل لديكِ نقاط مخفية؟ هل هناك ردود فعل مكررة؟ هل شفيتِ من صدماتك؟
الجلسة الثانية: كيف تتعاملين مع المحفزات، كيف تفهمين نفسك
تعلمي كيفية فهم المحفزات وحلها بطريقة صحية. تعلمي 10 أدوات واستراتيجيات فعالة حسب شخصيتك
الجلسة الثالثة: كيفية غرس عادات أفضل في الأطفال
وإنهاء حلقة الصدمات
تعلمي 10 استراتيجيات للتعامل مع سلوكيات الأطفال وتربيتهم لتجنب تكرار حلقة الصدمات
هل أنت مستعد لتصبح أفضل نسخة من نفسك؟
تحول نفسك من خلال دوراتنا في
دوراتنا في تطوير الشخصية مصممة لمساعدتك على استثمار كامل إمكانياتك. من تعزيز مهاراتك في التواصل إلى رفع مستوى ثقتك بالنفس، نقدم مجموعة شاملة من الدورات التي تهدف إلى تشكيل كل جانب من جوانب شخصيتك. سواء كنت تسعى للنمو الشخصي أو النجاح المهني، توفر دوراتنا الأدوات والتقنيات التي تحتاجها لتحقيق التميز. انضم إلينا الآن وابدأ في رحلة الاكتشاف الذاتي والتحول!
تحسين الوعي الذاتي
تحسين مهارات الاتصال
زيادة الثقة
إدارة الضغوط بشكل أفضل
زيادة الدافعية والإنتاجية
أسئلة شائعة (اسئلة متكررة)
كيف ستساعدني هذه الورشة في التعامل مع العواطف المتعلقة بالصدمات السابقة؟
تقدم الورشة أدوات وتقنيات لفهم العواطف الناجمة عن الصدمات السابقة وإدارتها بشكل أفضل. سيتعلم المشاركون استراتيجيات للتعرف على المشغلات العاطفية والتعامل معها، مما يؤدي إلى استجابات عاطفية أكثر صحة وتحسين الرفاهية العامة.
ما الذي يمكنني أن أتوقع أن أتعلمه عن نمطي ومحركاتي؟
في الجلسة الأولى، سيكتشف المشاركون نمطهم الشخصي ومحركاتهم. ستساعد الورشة في تحديد المشغلات الخفية والتفاعلات المتكررة والصدمات الغير مشفاة، مما يوفر رؤى حول كيفية تأثير هذه العوامل على الحياة اليومية والعلاقات.
كيف تتعامل الورشة مع التعامل مع الصدمات المؤلمة والأشخاص المرتبطين بها؟
الجلسة الثانية تركز على فهم وحل المحركات بطريقة صحية. سيتعلم المشاركون أدوات واستراتيجيات فعالة مصممة خصيصًا لشخصياتهم للتعامل مع الصدمات المؤلمة والأشخاص المرتبطين بها.
كيف يمكن لهذه الورشة مساعدتي في منع نقل الصدمات إلى أطفالي؟
الجلسة الثالثة تقدم استراتيجيات لغرس عادات أكثر صحة في الأطفال. سيتعلم المشاركون 10 تقنيات فعالة للتعامل مع سلوكيات الأطفال، مما يضمن تربيتهم في بيئة داعمة تجنب تكرار دورة الصدمات.
ما هي الفوائد الطويلة الأمد من حضور هذه الورشة؟
بنهاية الورشة، سيكون لدى المشاركين فهمًا أعمق لذواتهم الحقيقية، وأنماطهم، ومحركاتهم. سيكونون مجهزين بمهارات عملية للتعامل مع العواطف، وحل الصدمات الماضية، وتعزيز العلاقات الصحية. بالإضافة إلى ذلك، سيكتسبون رؤى قيمة في تربية الأطفال بطريقة تكسر دورة الصدمات، مما يؤدي إلى حياة أكثر إيجابية وإشباعًا لهم ولعائلاتهم.